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２０１９年１０月２日（水）～５日（土）まで、茨城県坂東市・常総市・守谷市にて行われた第７４回国民体育大会「いきいき茨城ゆめ国体」 千葉県選手団成年男子ハンドボール競技のトレーナー帯同のご報告になります。
【１０月２日（水）】
茨城県入りする前の最後の練習として、市川高校の体育館にてコンディショニングを実施しました。
大学生組は、直前まで関東リーグを戦っていた事もあり、可動域の改善や筋疲労を軽減させるメニューで調整。
エクササイズやファンクショナルトレーニングを組み合わせたウォーミングアップや、ハンドボールの中で使う動作へのアプローチを行いました。
【１０月３日（木）】
初戦に備えて、公式練習会場である岩井第二小学校をお借りしてチーム練習。
移動疲れを回復させる為に、ウォーミングアップから動きの確認を入れたコンディショニング。
宿泊地に移動した後に夕食と、ケアをして初戦の為に備えました。
【１０月４日（金）】
試合会場である岩井高等学校体育館に到着後、ウォーミングアップやテーピングを開始。
試合に向けた戦いの準備も整い、いざ初戦！
相手は岩手県代表との試合でした。
試合スコア（Win）
千葉県２９－２４岩手県
どちらのチームも、県の代表として精一杯のプレーで魅せつけて、観客達の応援を味方につけた白熱した試合となりました。
ホテルに戻った後も、翌日への試合に向けてコンディション調整していきました。
【１０月５日（土）】
準々決勝からは、坂東市総合体育館へと会場を移しての試合となりました。
相手は、佐賀県代表との一戦。
日本ハンドボールリーグに所属する「トヨタ紡織九州」の選手擁する佐賀県代表との試合は、試合開始後から千葉県代表が失点を重ねる展開となり、点差を追いかける試合運びとなりました。
試合スコア（Lose）
千葉県１４－３１佐賀県
今大会では、千葉県代表成年男子チームは第５位の結果となりました。
決勝トーナメントによる一発勝負の中での緊張感や、実業団相手の試合に対してチーム全体で新たな課題や目標が明確になり、今後に向けた試合だったと思います。
◇今回のトレーナー帯同を通じて、新たな競技に触れるとともに代表チームでの活動など、私自身の今後の糧になるとても良い経験をさせて頂きました。
スポーツの一瞬一瞬に全てをかけるアスリートは、試合に向けて多くの努力と時間を掛けてきています。
その全てをパフォーマンスとして、スポーツシーンでの緊張感や喜びを観る人たちに与えている事を、今回改めて近くで感じる事が出来ました。
”良いパフォーマンスは、日々のコンディショニングから”
その為にも、私自身も競技者と同じように自己研鑽をを続けていき、アスリートからスポーツ愛好家、一般の方々まで幅広くコンディショニングサポートを続けさせて頂きます！
最後までお読み頂きありがとうございました。
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