※現在、全プログラムを休止としています。

ジュニア陸上教室 無料体験会

平素よりご愛顧いただき誠にありがとうございます。

2019年6月15日(土)・16日(日)にて行われました、一般社団法人東千葉スポーツクラブ主催「ジュニア陸上教室」の無料体験会のご報告になります。

今回、千葉県外房地域の小学生を対象とした、ジュニア陸上教室の始動に向けた体験会を開催いたしました。

6月15日(土)は、雨天により外での体験会を行うことが出来なかったのですが、「千葉県立東金青年の家」で身体機能向上に向けた室内でも出来るストレッチやエクササイズを行いました。走力向上に対して、走る事以外に出来る事として、柔軟性チェックなどから始めていき、足の指の使い方や、片足でのバランス評価などを実施した後に、ミニハードルを使ったフォーム指導をしました。子供達は、足の指を動かす事に慣れていない子も多く、始めは指が開かずに苦戦していました。次第に開くようになり、エクササイズを実施してすぐに片足でのバランス力向上が見られ、フォームにも変化が見られました。

 

 

6月16日(日)は、晴天ということもあり「東金アリーナ陸上競技場」にて開催いたしました。陸上競技場ではミニハードルやラダーを使った足の運びや、障害予防も兼ねたセルフストレッチの指導をしました。暑い中での体験会でしたが、子供たちの集中力は途切れることなく参加して頂きました。

 

ジュニア陸上教室では、パフォーマンス向上や障害予防に向けた身体の使い方を学んで頂きたいと思っています。ご興味のある方はぜひ一度体験していただけたらと思います。

※写真掲載に関して、無断での引用または転用はご遠慮ください。

 

~Team Conditioning~ ANNTONESSA(チーム コンディショニング アントネッサ)

千葉県「外房」から始まるコンディショニングの輪。プロのアスレティックトレーナーによる、専門的なストレッチやトレーニングを用いたコンディショニングを指導しています。

本気で身体を変えていきたい方から、日々の身体の調整をしたい方まで幅広く指導させて頂いております。

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ご興味のある方は、下記より「パーソナルプログラム」をお選びください。

 

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≪~Team Conditioning~ANNTONESSA 東金≫

所在地:千葉県東金市田間3-39-8(杏スポーツ併設東千葉スポーツクラブ空手道場)

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①高速道路ご利用の場合:千葉東金道路・圏央道東金インターチェンジより車で約15分

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≪ReルームSTUDIO≫

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①高速道路ご利用の場合:千葉東金道路・圏央道東金インターチェンジより車で約15分

【~Team Conditioning~ ANNTONESSA(チーム コンディショニング アントネッサ)】

千葉県「外房」から始まるコンディショニングの輪。プロのアスレティックトレーナーによる、専門的なストレッチやトレーニングを用いたコンディショニングを指導しています。

「ダイエットやボディメイク、スポーツパフォーマンスアップに向けた各種プログラムを実施中!」

本気でカラダを変えていきたい方から、日々の身体の調整をしたい方まで幅広く指導させて頂いております。

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