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２０１９年６月１５日（土）・１６日（日）にて行われました、一般社団法人東千葉スポーツクラブ主催「ジュニア陸上教室」の無料体験会のご報告になります。
今回、千葉県外房地域の小学生を対象とした、ジュニア陸上教室の始動に向けた体験会を開催いたしました。
６月１５日（土）は、雨天により外での体験会を行うことが出来なかったのですが、「千葉県立東金青年の家」で身体機能向上に向けた室内でも出来るストレッチやエクササイズを行いました。走力向上に対して、走る事以外に出来る事として、柔軟性チェックなどから始めていき、足の指の使い方や、片足でのバランス評価などを実施した後に、ミニハードルを使ったフォーム指導をしました。子供達は、足の指を動かす事に慣れていない子も多く、始めは指が開かずに苦戦していました。次第に開くようになり、エクササイズを実施してすぐに片足でのバランス力向上が見られ、フォームにも変化が見られました。
６月１６日（日）は、晴天ということもあり「東金アリーナ陸上競技場」にて開催いたしました。陸上競技場ではミニハードルやラダーを使った足の運びや、障害予防も兼ねたセルフストレッチの指導をしました。暑い中での体験会でしたが、子供たちの集中力は途切れることなく参加して頂きました。
ジュニア陸上教室では、パフォーマンス向上や障害予防に向けた身体の使い方を学んで頂きたいと思っています。ご興味のある方はぜひ一度体験していただけたらと思います。
※写真掲載に関して、無断での引用または転用はご遠慮ください。
～Team Conditioning～ ANNTONESSA（チーム コンディショニング アントネッサ）
千葉県「外房」から始まるコンディショニングの輪。プロのアスレティックトレーナーによる、専門的なストレッチやトレーニングを用いたコンディショニングを指導しています。
本気で身体を変えていきたい方から、日々の身体の調整をしたい方まで幅広く指導させて頂いております。
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≪～Team Conditioning～ANNTONESSA 東金≫
所在地：千葉県東金市田間３－３９－８（杏スポーツ併設東千葉スポーツクラブ空手道場）
※空手道場裏に、駐車スペースあり。（車１０台まで）
①高速道路ご利用の場合：千葉東金道路・圏央道東金インターチェンジより車で約１５分
②高速バスご利用の場合：【東京－千葉/シーサイドライナー(全国高速バス)】乗車（浜松町バスターミナルまたは東京駅八重洲口前より乗車。田間三丁目にて下車。）
③バスご利用の場合：フラワーライナー【ちばフラワーバス】乗車（千葉駅または成東車庫より乗車。田間三丁目にて下車。）
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【多目的室】
【スタジオ】
所在地：千葉県東金市東新宿２１－１１
※共用駐車スペースあり。（車２台まで）
①高速道路ご利用の場合：千葉東金道路・圏央道東金インターチェンジより車で約１５分
【～Team Conditioning～ ANNTONESSA（チーム コンディショニング アントネッサ）】
千葉県「外房」から始まるコンディショニングの輪。プロのアスレティックトレーナーによる、専門的なストレッチやトレーニングを用いたコンディショニングを指導しています。
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