※現在、全プログラムを休止としています。

FAB ウィンターキャンプ トレーナー帯同

平素よりご愛顧頂き誠にありがとうございます。

 

2019/12/23(月)〜26(木)の日程で、FABバスケットボールスクール様のウィンターキャンプのコンディショニングサポートをさせて頂きました。

 

今回のコンディショニングサポートでは、練習前後のウォーミングアップやクールダウン、セルフストレッチ、テーピング対応などを実施しました。

 

子供たちは、様々な運動能力獲得に適した時期であるため、バスケットボールの動作に繋げるファンクショナルトレーニングや、アジリティー強化などを通じてパフォーマンスアップを図ります!

 

ウィンターキャンプフォトギャラリー

 

In東金青年の家

【貝沼コーチよりキャンプの説明】

 

【ウォーミングアップの説明】

 

【バランスを取りながらヒップのストレッチ】

 

【上半身の使い方の指導】

 

【両手足を使ったトレーニング】

 

【ラダーを使ったトレーニング】

 

【スクール生も集中しています!】

 

【ペアでストレッチの練習】

 

【子供たちも覚える事で自分たちでケア出来ます!】

 

【コンディショニングしてからバスケ】

 

In柏キャンパス

【ウィンターキャンプの第2タームです!】

 

【ハンドリングのドリル】

 

【現役プロ選手の指導も受けれます!】

 

【貝沼コーチもスクール生と一緒にトレーニング】

 

【Sacrum Gym代表 山本トレーナーによるパワーポジション指導】

 

【良い例と悪い例を見せながら実践!】

 

【スクール生もコツを掴めてきた様子】

 

【全日程終了!】

 

まとめ

今回も合宿のサポートをさせて頂き誠にありがとうございました!

貪欲に上手くなりたい子供達しかいない為、トレーニングに対する姿勢から何かを得ようとする子が多く、この先がとても楽しみです!

 

今後も、ANNTONESSAとしてサポートを続けさせて頂きます。

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

あんとんねっさ!

 

 

~Team Conditioning~ ANNTONESSA(チーム コンディショニング アントネッサ)

千葉県「外房」から始まるコンディショニングの輪。プロのアスレティックトレーナーによる、専門的なストレッチやトレーニングを用いたコンディショニングを指導しています。

本気で身体を変えていきたい方から、日々の身体の調整をしたい方まで幅広く指導させて頂いております。

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【~Team Conditioning~ ANNTONESSA(チーム コンディショニング アントネッサ)】

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