平素よりご愛顧いただき誠にありがとうございます。
2019年6月25日(火)10:00~11:00で東金アリーナにて行われました、一般社団法人東千葉スポーツクラブ主催「基礎からコンディショニング」のご報告になります。
前回ご好評を頂きまして、第2回目として開催する事となりました。
本プログラムの趣旨として、“今日から出来るコンディショニングを学び実践する”としています。
前回参加して頂いた方が多く、復習を兼ねてストレッチや体幹トレーニングを行っていきました。
運動強度として高いメニューはありませんが、正しいフォームや筋収縮時間を長くする事で刺激を入れています。
今回は、姿勢修正やヒップアップに効くトレーニングを多くしていきましたが、毎月の開催に向けて皆様のお声を聞かせて頂きながらプログラムを作っていきたいと思います。
次回、東金アリーナで行う基礎からコンディショニングは7/16・30(火)10:00〜11:00で予定しています。
ご興味のある方は、下記連絡先までご一報下さい。
一般社団法人東千葉スポーツクラブ
TEL 080-3453-3398(携帯)・ 0475-52-6020(事務局)
~Team Conditioning~ ANNTONESSA(チーム コンディショニング アントネッサ)
千葉県「外房」から始まるコンディショニングの輪。プロのアスレティックトレーナーによる、専門的なストレッチやトレーニングを用いたコンディショニングを指導しています。
本気で身体を変えていきたい方から、日々の身体の調整をしたい方まで幅広く指導させて頂いております。
★ただいま「🔥本気のコンディショニングダイエット🔥」を千葉県東金市で実施中!
ご興味のある方は、下記より「パーソナルプログラム」をお選びください。

≪~Team Conditioning~ANNTONESSA 東金≫
所在地:千葉県東金市田間3-39-8(杏スポーツ併設東千葉スポーツクラブ空手道場)
※空手道場裏に、駐車スペースあり。(車10台まで)
①高速道路ご利用の場合:千葉東金道路・圏央道東金インターチェンジより車で約15分
②高速バスご利用の場合:【東京-千葉/シーサイドライナー(全国高速バス)】乗車(浜松町バスターミナルまたは東京駅八重洲口前より乗車。田間三丁目にて下車。)
③バスご利用の場合:フラワーライナー【ちばフラワーバス】乗車(千葉駅または成東車庫より乗車。田間三丁目にて下車。)
≪ReルームSTUDIO≫
【多目的室】
【スタジオ】
所在地:千葉県東金市東新宿21-11
※共用駐車スペースあり。(車2台まで)
①高速道路ご利用の場合:千葉東金道路・圏央道東金インターチェンジより車で約15分
【~Team Conditioning~ ANNTONESSA(チーム コンディショニング アントネッサ)】
千葉県「外房」から始まるコンディショニングの輪。プロのアスレティックトレーナーによる、専門的なストレッチやトレーニングを用いたコンディショニングを指導しています。
「ダイエットやボディメイク、スポーツパフォーマンスアップに向けた各種プログラムを実施中!」
本気でカラダを変えていきたい方から、日々の身体の調整をしたい方まで幅広く指導させて頂いております。
コメントを残す